Wasser, Sauna und Wellness in der Therme Start
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Therme
Fit & Vital- Programm "Wassergymnastik"
Wir haben für Sie ein neues Programm zusammengestellt.
Sechs mal täglich bieten wir Ihnen kostenlose Wassergymnastik an.
Dies ist eine sanfte Art, Gelenke beweglich zu halten und die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe zu stärken oder schonend aufzubauen.
Bewegungen fallen leichter, durch das Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden diese verlangsamt und intensiviert, außerdem wird der Energieverbrauch gesteigert.
 
9.30 Uhr Aqua-Fit in den Tag
  Sanfte Bewegungen bringen Sie spielerisch in Schwung
 
10.30 Uhr Aqua-Rücken
  Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Auf Wunsch gibt es danach eine Einreibung mit Latschenkiefer- oder Rosenfluid
 
13.30 Uhr Aqua-Power
  Dynamische Bewegungen mit vielen abwechslungsreichen Elementen fördern Ihre Kondition und kräftigen die Muskulatur
 
15.30 Uhr Aqua-Rücken
  Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Auf Wunsch gibt es danach eine Einreibung mit Latschenkiefer- oder Rosenfluid
 
17.30 Uhr Aqua-Power
  Dynamische Bewegungen mit vielen abwechslungsreichen Elementen fördern Ihre Kondition und kräftigen die Muskulatur
 
19.30 Uhr Aqua-Stretching
  Der Wasserauftrieb erleichtert Ihnen alle Bewegungen zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur
  (außer montags – textilfreies Baden ab 19.30 Uhr)
 
Wo Im Innenbecken mit 1,5 % Sole
 
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